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5月17日我成功逆袭胆怯的心理,完成半程马拉松越野赛。
一直羡慕那些能跑马拉松的健将们,抱着试试看的心报名参加合肥三十岗半程越野马拉松赛。听从跑马人的建议,早晨我吃了鸡蛋西红柿炒饭,用了两个鸡蛋,炒饭湿湿的,淡淡的,因为自己是个容易饿的人,一到上午11时一般情况下我就会饥肠辘辘的,所以我必须吃硬头货组。
组委会考虑得周全,在杏花公园从5:50开始就每隔10分钟一趟的摆渡车,省去了伙伴们不知该如何到达目的地的苦恼。在摆渡车上人人都是喜剧演员,每张脸上掩藏不住的兴奋。我和一个做药的熊孩子坐在一起,熊孩子很健谈,谈起运动,青睐跑步的千万种好处,说到保健品,熊孩子一针见血地说,那个保健品是糊弄老年人的,既吃不死也吃不坏,还得花钱,但老年人就是相信,因为老人家想要健康又不能运动,只能靠吃保健品安慰安慰,所以健康的体魄要从年轻的时候抓起。然后他又表扬了我说,阿姨,你看上去就是一个运动的人,性格好有精神。这个熊孩子在赛道上大概10公里处我碰到了他,估计他会在3小时内完赛的,开始他很担心自己不能坚持,说他平时从没有过这么大的量,然后他知足地说,即使3小时不能到达,权当今天燃燃脂了减了肥
第一次见这阵势,心情立即掀起万顷波涛,像白云大妈说的人山人海彩旗飘飘。三十岗的克拉广场人声鼎沸,举大旗的随处可见,按摩师为选手卖力地按摩,赞助单位的广告一目了然。拍拍照溜达溜达,有航拍时,大家挥舞着双臂,全场轰鸣。庐阳区的领导简短的开幕词后,8时鸣枪,第一方队跑出,总共6个方队,我在第二个方队开跑出去时,我往前面一看,第一方队的人和我们已经拉开约有1公里的距离。
从桃磎路出发。记住跑马人给的经验:前5-10公里一定要放慢速度,要不后面的距离将会崩溃。我本身就跑不快,我对自己说一定要跑到第一个补给站3。5公里处,这期间不要走路。无怪乎这条路是合肥最美的乡村路,沿途树木葱葱,路边站着当地的居民,他们或者拍照,或者笑着喊着加油。第一个补给站总算到了,已经大汗淋漓,匆匆喝了功能饮料,并给自己打气说状态还不错,可以再跑到第二个补给站6。5公里处。身边不时的有跑者超过,有位老者一手拿着一瓶果汁,一个手腕上缠着毛巾,脚步轻盈。“老人家多大岁?”“83啦。”老人家响亮地说。从老者身边超过的人都不忘了说:“老人家,好样的!加油!”说来惭愧,我的跑速基本和这个老人家差不多,只在最后4公里处,我超越了老人家。
今天合肥的气温飙到27度,好在两边大部分有树,跑到有河流的地方,有着阵阵的凉风吹来,汗透的衣服被风吹吹很舒服。是的,21。0975公里,够远的。到10。5公里补给站时,感觉杳杳不可察,心理开始发急。有的志愿者不吭声,默默地看着你挪动着步子,有点则高声喊着加油,并伸手和你击掌;警车救护车警务人员穿梭。有上坡时,我便停下来走走,算是休息,和一个胖胖年轻男跑了一段,他穿着花哨的速干衣,腰袋上播放器的音乐开得很响。我问他干嘛把音乐开这么大,他说要不没有激情,开着大大的音乐,我就有兴趣跑,我平时是骑自行车锻炼的,今天来试试跑马。原来也是菜鸟一个啊!遇到学生模样的一个小伙子在走“怎么不跑啦?”小伙子说:“哎,补给站也没有吃的,我好饿,跑不动了”
我保持着自己的速度,感觉能在3小时内到达。在2公里折返处,那时太阳开始猎猎的,路两边树木稀疏。我发现自己裸露的地方全部红了。当志愿者高声报出离终点只有800米时,我的各种念头涌了上来,加速吧,双脚迈不开了;就要到了,开心吧。最终还是没能加速,因为没了力气。我前面有一批人冲过了终点,我回头看看后面的人,离我有一大截。在我冲向终点这个时间段,独我一个人。终点处聚拢着很多人,加油!加油!我奔向终点,有人给我塞个东西,一看是个在3小时内能跑到的,大家都有的奖牌,赛道外的选手个个脖子上挂着闪闪的奖牌,人人脸红红的,兴奋不言而喻。我的另外俩个伙伴先我到达,我们三人见面时高兴得都想相拥而泣原本菜鸟级别的,只是想感受一下氛围就心满意足了,居然能跑过了,且成绩还不赖!兴高采烈地挂着奖牌拍照,像奥运会冠军那样一手得意地微微举着奖牌。
45岁的我,跑过半程马拉松,这份经历不是伟大而是更美好。使人对生命产生更动人心弦的印痕!等到活到80岁时,像名人说的:想起来会微笑。
2015-5-17
5月17日我成功逆袭胆怯的心理,完成半程马拉松越野赛。
一直羡慕那些能跑马拉松的健将们,抱着试试看的心报名参加合肥三十岗半程越野马拉松赛。听从跑马人的建议,早晨我吃了鸡蛋西红柿炒饭,用了两个鸡蛋,炒饭湿湿的,淡淡的,因为自己是个容易饿的人,一到上午11时一般情况下我就会饥肠辘辘的,所以我必须吃硬头货组。
组委会考虑得周全,在杏花公园从5:50开始就每隔10分钟一趟的摆渡车,省去了伙伴们不知该如何到达目的地的苦恼。在摆渡车上人人都是喜剧演员,每张脸上掩藏不住的兴奋。我和一个做药的熊孩子坐在一起,熊孩子很健谈,谈起运动,青睐跑步的千万种好处,说到保健品,熊孩子一针见血地说,那个保健品是糊弄老年人的,既吃不死也吃不坏,还得花钱,但老年人就是相信,因为老人家想要健康又不能运动,只能靠吃保健品安慰安慰,所以健康的体魄要从年轻的时候抓起。然后他又表扬了我说,阿姨,你看上去就是一个运动的人,性格好有精神。这个熊孩子在赛道上大概10公里处我碰到了他,估计他会在3小时内完赛的,开始他很担心自己不能坚持,说他平时从没有过这么大的量,然后他知足地说,即使3小时不能到达,权当今天燃燃脂了减了肥
第一次见这阵势,心情立即掀起万顷波涛,像白云大妈说的人山人海彩旗飘飘。三十岗的克拉广场人声鼎沸,举大旗的随处可见,按摩师为选手卖力地按摩,赞助单位的广告一目了然。拍拍照溜达溜达,有航拍时,大家挥舞着双臂,全场轰鸣。庐阳区的领导简短的开幕词后,8时鸣枪,第一方队跑出,总共6个方队,我在第二个方队开跑出去时,我往前面一看,第一方队的人和我们已经拉开约有1公里的距离。
从桃磎路出发。记住跑马人给的经验:前5-10公里一定要放慢速度,要不后面的距离将会崩溃。我本身就跑不快,我对自己说一定要跑到第一个补给站3。5公里处,这期间不要走路。无怪乎这条路是合肥最美的乡村路,沿途树木葱葱,路边站着当地的居民,他们或者拍照,或者笑着喊着加油。第一个补给站总算到了,已经大汗淋漓,匆匆喝了功能饮料,并给自己打气说状态还不错,可以再跑到第二个补给站6。5公里处。身边不时的有跑者超过,有位老者一手拿着一瓶果汁,一个手腕上缠着毛巾,脚步轻盈。“老人家多大岁?”“83啦。”老人家响亮地说。从老者身边超过的人都不忘了说:“老人家,好样的!加油!”说来惭愧,我的跑速基本和这个老人家差不多,只在最后4公里处,我超越了老人家。
今天合肥的气温飙到27度,好在两边大部分有树,跑到有河流的地方,有着阵阵的凉风吹来,汗透的衣服被风吹吹很舒服。是的,21。0975公里,够远的。到10。5公里补给站时,感觉杳杳不可察,心理开始发急。有的志愿者不吭声,默默地看着你挪动着步子,有点则高声喊着加油,并伸手和你击掌;警车救护车警务人员穿梭。有上坡时,我便停下来走走,算是休息,和一个胖胖年轻男跑了一段,他穿着花哨的速干衣,腰袋上播放器的音乐开得很响。我问他干嘛把音乐开这么大,他说要不没有激情,开着大大的音乐,我就有兴趣跑,我平时是骑自行车锻炼的,今天来试试跑马。原来也是菜鸟一个啊!遇到学生模样的一个小伙子在走“怎么不跑啦?”小伙子说:“哎,补给站也没有吃的,我好饿,跑不动了”
我保持着自己的速度,感觉能在3小时内到达。在2公里折返处,那时太阳开始猎猎的,路两边树木稀疏。我发现自己裸露的地方全部红了。当志愿者高声报出离终点只有800米时,我的各种念头涌了上来,加速吧,双脚迈不开了;就要到了,开心吧。最终还是没能加速,因为没了力气。我前面有一批人冲过了终点,我回头看看后面的人,离我有一大截。在我冲向终点这个时间段,独我一个人。终点处聚拢着很多人,加油!加油!我奔向终点,有人给我塞个东西,一看是个在3小时内能跑到的,大家都有的奖牌,赛道外的选手个个脖子上挂着闪闪的奖牌,人人脸红红的,兴奋不言而喻。我的另外俩个伙伴先我到达,我们三人见面时高兴得都想相拥而泣原本菜鸟级别的,只是想感受一下氛围就心满意足了,居然能跑过了,且成绩还不赖!兴高采烈地挂着奖牌拍照,像奥运会冠军那样一手得意地微微举着奖牌。
45岁的我,跑过半程马拉松,这份经历不是伟大而是更美好。使人对生命产生更动人心弦的印痕!等到活到80岁时,像名人说的:想起来会微笑。
2015-5-17