戒酒 (2/2)
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的减肥治疗方案。
一米八二的个头,二百零三斤的体重,要减肥也忒残酷了:不准吃肥肉!只准吃什么鸡肉、精肉、蘑菇、木耳等各种富含维生素的蔬菜。每天得早早起来晨练,晚饭后还得坚持散步,唉,为了能好好地活着,咬牙坚持着。
每次朋友电话相约吃饭喝酒,便找各种说词推脱拒绝,实在躲不过的,前提条件是不能让我喝酒,否则不去。而且明确告诉大家,以后喝酒之类的闲暇聚会就不要考虑我了,我也不怪罪任何人。当然了,该去捧场应酬的还是要去的,但是只吃饭不喝酒。就是这样,朋友们还是不信,一而再,再而三地叫,一而再,再而三地劝酒尝试,我就是一个主意:打死也不喝!
最要好的三兄弟难得单独相聚,提要求说,今天就咱仨兄弟,没外人,痛痛快快喝一场,好好聊聊如何?摇头拒绝,并郑重解释:这是做人的原则立场问题,一旦别人知道我今天开戒喝了酒,那么,就等于真正地看不起大家了,要一视同仁!你们以后在公开场合也不要给我敬酒,否则就不是我不给你们面子,而是你们自己不给自己面子了。通情达理的两兄弟也很赞同,于是以水带酒,尽管气氛也很热烈,但总感觉少点儿什么。两人酒至酣处,掏心窝子的话语激情四溅,可我整一个明白人,你说那感受能一样吗?
单位领导家有喜事请客,于是便有人想看我如何应付领导的敬酒,我面带微笑,心里也真敲着小鼓:千万不能前功尽弃啊!领导也不信啊,平时挺能喝的就戒酒了,我今天是喜事总得给个面子,喝一盅吧?双手合什,恭喜并抱歉道:心领了,我以水带酒,一切都在水中!领导心不甘,执意劝酒,便很诚恳地对领导说:我真的不喝酒了,喝了你这敬酒,虽然是给了你面子,可我却让大家失了面子,你总不会让我得罪大家伙,不给我面子吧?领导一听在理,便也不强求,以水带酒,干杯!
从那以后,就很少有人给我倒酒劝酒了,而且还很理解地帮我给不知情的人解释。各种酒会应酬照去不误,想热闹一番,便用饮料或者茶水相待,猜拳行令,把个肚子撑的鼓鼓,只字不提喝酒,大家开始慢慢适应我了。
通过一年多戒酒,并配合药物、饮食、锻炼治疗,我的健康状况相当可观:医疗检查各项指标恢复正常,体重从二百零三斤减到一百七十六斤。当我把这一切好消息告诉父母时,老人们才知道我病过一场且为何滴酒不沾了,打心眼里高兴。
今年五一长假,很多在外工作的同学朋友回来探亲,其中还有二十多年多未谋面的老同学,三番五次地接风聚会;尤其是大家尊敬的老师,现在的市长邀请我们聚会,如此特殊的人群,特殊的场合,我心依旧,滴酒不沾,一视同仁!我看到的不再是冷漠的眼神,而是由衷地敬意和佩服,是发自内心的期盼:坚持下去!
有朋友向我请教经验,我告诉他:要想戒酒,首先要明确知道自己的健康不仅仅属于自己,而是属于你的亲人,是负有艰巨责任的。再则就是需要淡漠凡俗,历练心志,平衡心态,一视同仁。只有心志坚定、心态平和了,你才能坦然面对任何冷嘲热讽,才能从容应付各种酒宴场合;同样,守候执着,一视同仁,便能得到大家的认可和尊重。
2006年5月7日4:17 am
的减肥治疗方案。
一米八二的个头,二百零三斤的体重,要减肥也忒残酷了:不准吃肥肉!只准吃什么鸡肉、精肉、蘑菇、木耳等各种富含维生素的蔬菜。每天得早早起来晨练,晚饭后还得坚持散步,唉,为了能好好地活着,咬牙坚持着。
每次朋友电话相约吃饭喝酒,便找各种说词推脱拒绝,实在躲不过的,前提条件是不能让我喝酒,否则不去。而且明确告诉大家,以后喝酒之类的闲暇聚会就不要考虑我了,我也不怪罪任何人。当然了,该去捧场应酬的还是要去的,但是只吃饭不喝酒。就是这样,朋友们还是不信,一而再,再而三地叫,一而再,再而三地劝酒尝试,我就是一个主意:打死也不喝!
最要好的三兄弟难得单独相聚,提要求说,今天就咱仨兄弟,没外人,痛痛快快喝一场,好好聊聊如何?摇头拒绝,并郑重解释:这是做人的原则立场问题,一旦别人知道我今天开戒喝了酒,那么,就等于真正地看不起大家了,要一视同仁!你们以后在公开场合也不要给我敬酒,否则就不是我不给你们面子,而是你们自己不给自己面子了。通情达理的两兄弟也很赞同,于是以水带酒,尽管气氛也很热烈,但总感觉少点儿什么。两人酒至酣处,掏心窝子的话语激情四溅,可我整一个明白人,你说那感受能一样吗?
单位领导家有喜事请客,于是便有人想看我如何应付领导的敬酒,我面带微笑,心里也真敲着小鼓:千万不能前功尽弃啊!领导也不信啊,平时挺能喝的就戒酒了,我今天是喜事总得给个面子,喝一盅吧?双手合什,恭喜并抱歉道:心领了,我以水带酒,一切都在水中!领导心不甘,执意劝酒,便很诚恳地对领导说:我真的不喝酒了,喝了你这敬酒,虽然是给了你面子,可我却让大家失了面子,你总不会让我得罪大家伙,不给我面子吧?领导一听在理,便也不强求,以水带酒,干杯!
从那以后,就很少有人给我倒酒劝酒了,而且还很理解地帮我给不知情的人解释。各种酒会应酬照去不误,想热闹一番,便用饮料或者茶水相待,猜拳行令,把个肚子撑的鼓鼓,只字不提喝酒,大家开始慢慢适应我了。
通过一年多戒酒,并配合药物、饮食、锻炼治疗,我的健康状况相当可观:医疗检查各项指标恢复正常,体重从二百零三斤减到一百七十六斤。当我把这一切好消息告诉父母时,老人们才知道我病过一场且为何滴酒不沾了,打心眼里高兴。
今年五一长假,很多在外工作的同学朋友回来探亲,其中还有二十多年多未谋面的老同学,三番五次地接风聚会;尤其是大家尊敬的老师,现在的市长邀请我们聚会,如此特殊的人群,特殊的场合,我心依旧,滴酒不沾,一视同仁!我看到的不再是冷漠的眼神,而是由衷地敬意和佩服,是发自内心的期盼:坚持下去!
有朋友向我请教经验,我告诉他:要想戒酒,首先要明确知道自己的健康不仅仅属于自己,而是属于你的亲人,是负有艰巨责任的。再则就是需要淡漠凡俗,历练心志,平衡心态,一视同仁。只有心志坚定、心态平和了,你才能坦然面对任何冷嘲热讽,才能从容应付各种酒宴场合;同样,守候执着,一视同仁,便能得到大家的认可和尊重。
2006年5月7日4:17 am