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如今，找个嗜书的同道不易，如果有人临睡前读书，也千万别急于认定你发现了一个大大的书痴，最大的可能是，这位先生是名睡眠障碍患者，他曾从一只羊数到十万八千只羊，也曾不断加大安眠药的剂量，但都不能顺利入梦。有一天，自小就沾书犯困的毛病启发了此君，他也弄本书来置于床头。当然，他本对任何书籍都无兴趣，而且为了加速入眠，也不会读容易引起自己兴趣的书，他读的书甚至是本人上学时最为厌烦的课本。果然，读书让他入睡的速度显著提高，而且经常顾不得关掉电灯。
读书的催眠作用，已有了科学依据，还被称为厌倦疗法，进而被愈来愈多的人用于帮助入睡。本是丰富人精神世界、抚慰人心灵的书籍，始料不及地成了疗治失眠的良药，不由使人想到那种原是研制来治疗心脏病，却因能持久保持男女的床上激情而举世闻名的药物，虽然二者产生的意外疗效指向相背，但幽默程度何其相似乃尔。
撇开读书与助眠的关系不谈，就是真正的嗜书之辈，愈来愈注重把临睡前的时间用于读书，也未必是件让人乐观的事。这点时间，估计是我们能给自己挤出的唯一可供静心读书的时间了。我们不得不打起精神应付工作，越来越紧张的就业形势，逼迫我们必须全力以赴的干好老板交办的差事。即使呆在一个仍容许你一杯茶、一支烟、一张报纸看半天的单位，其不思进取而又勾心斗角的氛围，原本也不是安静书桌立身的地方，你可以把一张可看可不看的报纸翻来翻去，但工作时间读书的下场，却可能不是被人挖苦为冥顽不化的书呆子，就是被人打了小报告等着落个不安心本职的评语。我们还不得不硬起头皮把简单的吃饭延展成马拉松式的饭局，为了在这个被人情网织得密不透风的社会立稳脚跟，只能忍看工作的余时被饭局点点蚕食。如果你差不多就和饭局不发生关系，几乎可以肯定，你的生存空间很不宽松，扒拉完过后即想不起什么滋味的一日三餐，我们必须把剩余的时间用于寻求其他挣钱门路上，以便在教育、住房、医疗三座大山的重压之下，腰杆能尽可能的挺直一些。等到终于忙完了一天的杂务，一屁股沉进沙发或仰靠在椅子上，看图文并茂的电视节目明显比书本更解乏和来得舒服。而在可以随意挥霍整个夜晚，又不必因明天犯困担心老板训斥的周末，我们更易被令人眼花缭乱的信息超市——网络所诱惑。一个人可能成夜上网而依然精力旺盛，通宵夜读的景观却只能出现在临考前夕。
尽管大多数人相信，经过编辑筛选和历史沉淀的书籍才是精神食粮的主食，但在精神消费愈来愈多元化，而生存压力同时倍增的今天，精神主食的受用时间将越来越无奈地压缩在临睡前，其他时间读书反倒将变得越来越不习惯。说起主食，让我们想起饭局上最后端上的，人均一个的一寸见方的小馒头，或一小碗儿一口光的糊涂面条，我们习惯上好象还称这两样可有可无的东西为主食。
不过，挑灯夜读，不仅让古人称道，临睡前，也确是天然适合读书的时间。此时，夜阑人静，虽然是相对的夜阑人静；躺在了床上，除了要命的事，别的事都能等到明天再说；疲乏之极一时又百无聊赖，入睡前有似幻灭的空虚感亟待什么来填补。此时，我们才最容易记起闲置床头的书本，也更能体味到书籍相对其他精神产品所独具的质感。大多数书籍都是人生阅历和纷纭历史的萃取物，是用精神与文化提纯的精华素，只有读书，才能补够我们的心灵所需的微量元素和维生素。况且，作为嗜书之辈，我们与那些以催眠为目的的读书者不同的是，我们在这段宝贵的时间里，必定会挑选那些最能引起自己兴趣，知识、思想密度最高的书籍来读，我们试图尽量拉长这段时间，以便在这逼仄的时段中汲取足够的精神营养。然而，睡意朦胧中，我们的精力毕竟已是强弩之末，而且是被白天愈来愈忙碌的脚步将势能消耗殆尽的弩箭，即使由再具兴致张力的弓弦射出，也穿透不了几页书纸了。嗜书者临睡前面对书本同样愈来愈嗜睡，精心备置的书桌早已不能支撑疲惫的身心，读书的地方顺势就选择了床上。以前从拿起书本到入睡的进程大概是：坐着读——靠在床背上读——缩进被窝爬着读——由于不舒服躺着但举起书读——翻个身侧卧了身子读。现在一操起书，不由自主的就缩进了被窝，不知不觉便进入了一片迷离又纷乱的梦境，再睁开眼时，几束眩目的阳光已刺窗而进。尽管第二天醒来我们会满腔不甘和怅惘，但即使不向睡眠屈服，也得向一天比一天加快的生活节奏屈服，并随这节奏迅速把那种不甘和怅惘抛为脑后烟云。
每天晚上，当书上的文字愈来愈模糊，我可以忘记关灯，但一定会记得把书压在枕头下面，不是要挽留“枕书而眠”四个字消散着的诗意，更不是因为书本愈来愈象个枕头，而是因为小时候父母劝学时，说过的那句曾使我神思藐远的话：据说，把书压在枕头下面，睡觉时就能梦到书中的故事。虽然我早已知道，书没深读时，即使梦到读书，也梦不到书中的故事，但在快意读书愈来愈成为一个难圆而又难醒的迷梦的时代，我愈来愈感到“把书压在枕头下面，睡觉时就能梦到书中的故事”是一个多么美好的梦！至少，在枕头下面的书籍按摩着我昏昏沉沉的头脑时，能连带的，抚摩我被不甘和怅惘刺痛的灵魂。
如今，找个嗜书的同道不易，如果有人临睡前读书，也千万别急于认定你发现了一个大大的书痴，最大的可能是，这位先生是名睡眠障碍患者，他曾从一只羊数到十万八千只羊，也曾不断加大安眠药的剂量，但都不能顺利入梦。有一天，自小就沾书犯困的毛病启发了此君，他也弄本书来置于床头。当然，他本对任何书籍都无兴趣，而且为了加速入眠，也不会读容易引起自己兴趣的书，他读的书甚至是本人上学时最为厌烦的课本。果然，读书让他入睡的速度显著提高，而且经常顾不得关掉电灯。
读书的催眠作用，已有了科学依据，还被称为厌倦疗法，进而被愈来愈多的人用于帮助入睡。本是丰富人精神世界、抚慰人心灵的书籍，始料不及地成了疗治失眠的良药，不由使人想到那种原是研制来治疗心脏病，却因能持久保持男女的床上激情而举世闻名的药物，虽然二者产生的意外疗效指向相背，但幽默程度何其相似乃尔。
撇开读书与助眠的关系不谈，就是真正的嗜书之辈，愈来愈注重把临睡前的时间用于读书，也未必是件让人乐观的事。这点时间，估计是我们能给自己挤出的唯一可供静心读书的时间了。我们不得不打起精神应付工作，越来越紧张的就业形势，逼迫我们必须全力以赴的干好老板交办的差事。即使呆在一个仍容许你一杯茶、一支烟、一张报纸看半天的单位，其不思进取而又勾心斗角的氛围，原本也不是安静书桌立身的地方，你可以把一张可看可不看的报纸翻来翻去，但工作时间读书的下场，却可能不是被人挖苦为冥顽不化的书呆子，就是被人打了小报告等着落个不安心本职的评语。我们还不得不硬起头皮把简单的吃饭延展成马拉松式的饭局，为了在这个被人情网织得密不透风的社会立稳脚跟，只能忍看工作的余时被饭局点点蚕食。如果你差不多就和饭局不发生关系，几乎可以肯定，你的生存空间很不宽松，扒拉完过后即想不起什么滋味的一日三餐，我们必须把剩余的时间用于寻求其他挣钱门路上，以便在教育、住房、医疗三座大山的重压之下，腰杆能尽可能的挺直一些。等到终于忙完了一天的杂务，一屁股沉进沙发或仰靠在椅子上，看图文并茂的电视节目明显比书本更解乏和来得舒服。而在可以随意挥霍整个夜晚，又不必因明天犯困担心老板训斥的周末，我们更易被令人眼花缭乱的信息超市——网络所诱惑。一个人可能成夜上网而依然精力旺盛，通宵夜读的景观却只能出现在临考前夕。
尽管大多数人相信，经过编辑筛选和历史沉淀的书籍才是精神食粮的主食，但在精神消费愈来愈多元化，而生存压力同时倍增的今天，精神主食的受用时间将越来越无奈地压缩在临睡前，其他时间读书反倒将变得越来越不习惯。说起主食，让我们想起饭局上最后端上的，人均一个的一寸见方的小馒头，或一小碗儿一口光的糊涂面条，我们习惯上好象还称这两样可有可无的东西为主食。
不过，挑灯夜读，不仅让古人称道，临睡前，也确是天然适合读书的时间。此时，夜阑人静，虽然是相对的夜阑人静；躺在了床上，除了要命的事，别的事都能等到明天再说；疲乏之极一时又百无聊赖，入睡前有似幻灭的空虚感亟待什么来填补。此时，我们才最容易记起闲置床头的书本，也更能体味到书籍相对其他精神产品所独具的质感。大多数书籍都是人生阅历和纷纭历史的萃取物，是用精神与文化提纯的精华素，只有读书，才能补够我们的心灵所需的微量元素和维生素。况且，作为嗜书之辈，我们与那些以催眠为目的的读书者不同的是，我们在这段宝贵的时间里，必定会挑选那些最能引起自己兴趣，知识、思想密度最高的书籍来读，我们试图尽量拉长这段时间，以便在这逼仄的时段中汲取足够的精神营养。然而，睡意朦胧中，我们的精力毕竟已是强弩之末，而且是被白天愈来愈忙碌的脚步将势能消耗殆尽的弩箭，即使由再具兴致张力的弓弦射出，也穿透不了几页书纸了。嗜书者临睡前面对书本同样愈来愈嗜睡，精心备置的书桌早已不能支撑疲惫的身心，读书的地方顺势就选择了床上。以前从拿起书本到入睡的进程大概是：坐着读——靠在床背上读——缩进被窝爬着读——由于不舒服躺着但举起书读——翻个身侧卧了身子读。现在一操起书，不由自主的就缩进了被窝，不知不觉便进入了一片迷离又纷乱的梦境，再睁开眼时，几束眩目的阳光已刺窗而进。尽管第二天醒来我们会满腔不甘和怅惘，但即使不向睡眠屈服，也得向一天比一天加快的生活节奏屈服，并随这节奏迅速把那种不甘和怅惘抛为脑后烟云。
每天晚上，当书上的文字愈来愈模糊，我可以忘记关灯，但一定会记得把书压在枕头下面，不是要挽留“枕书而眠”四个字消散着的诗意，更不是因为书本愈来愈象个枕头，而是因为小时候父母劝学时，说过的那句曾使我神思藐远的话：据说，把书压在枕头下面，睡觉时就能梦到书中的故事。虽然我早已知道，书没深读时，即使梦到读书，也梦不到书中的故事，但在快意读书愈来愈成为一个难圆而又难醒的迷梦的时代，我愈来愈感到“把书压在枕头下面，睡觉时就能梦到书中的故事”是一个多么美好的梦！至少，在枕头下面的书籍按摩着我昏昏沉沉的头脑时，能连带的，抚摩我被不甘和怅惘刺痛的灵魂。