，然后点击“添加到主屏幕” 九五中文网 www.zw95.net，世上唯一的花无错无删减全文免费阅读！
为了一月初的厦门马拉松,夏小橘摩拳擦掌,根据上一次备赛期间莫靖则的建议,在网上又搜索了不少类似的文章,重新制定了训练计划。
比赛日期并不遥远,好在她之前基础尚可,周末的时间留给长距离慢跑,从20公里起逐步加量,计划比赛前两三周跑一次35公里。
方拓想要和她一起报名,但夏小橘想了想,还是决定独自冲击全程。上次未能完成北马，她到现在都耿耿于怀。倒不是依旧纠结于方拓的缺席,而是自己也想要完成的目标,却没有尽心准备。
方拓看她态度坚决,也没再坚持报名,但依旧预留时间陪她一同去厦门。张佳敏听了二人的计划也颇为心动，一来也想再参加十公里的比赛,二来也想去看望大学毕业后在厦门工作的少女时代的闺蜜。
众人一同吃饭时，莫靖则看她有意同行,便嘱咐方拓订票的时候带上张佳敏。她欣喜道：“和你们一起走就可以,到了当地我就自动消失，不会当电灯泡的！”
莫靖言当时建议，“要是大哥不忙，可以和他们一起去，厦门也挺好玩。”
张佳敏满怀希望地看着他，只听莫靖则道：“明年年初的安排，现在也说不好，到时再看吧。”
周日夏小橘和方拓去奥森公园跑步，也叫上了张佳敏一同练习。
天气渐凉，来的路上夏小橘穿了冲锋衣裤，跑步时轻装上阵，脱下来的外套折叠整齐，方拓接过来放在背包里，侧面还插着一瓶矿泉水，一瓶运动饮料。
张佳敏看他也穿了一身运动装，将背包带束紧，讶异道：“阿拓你背着包跑？那边能寄存吧。”
方拓点了点夏小橘，“我是为了降低一下配速，免得某人跟不上。”
夏小橘赧然，从背后轻推了他一下，“都说我要自己跑，这不又成了你帮我？”
“这不算额外帮助吧？”方拓指着自己，“正式比赛不也有存衣车和补给水站？但你没见过这么智能的吧！”他又转向张佳敏，“你有什么要放过来的没？哦，我包里还有一瓶水，一会儿给你。”
“好啊，多谢啦。”她微笑致谢，心里却难免有隐约的落寞。
方拓看起来总是一副嬉笑玩闹的神态，但内里却细心体贴，夏小橘说要凭自己的能力备赛，他也不多嘴评论，无微不至地悉心照顾，还要找个光明正大的解释，让小橘无法推却。她用自己的节奏跑着，他便压住步子，不疾不徐、笑吟吟地跟在身后。
张佳敏跟不上二人的速度，跑了几分钟就落下一大截，她加快脚步，不觉有些岔气，腹部隐隐绞痛。她按着肚子放慢速度，一边走一边大口呼吸。
方拓回头看她，“没事儿吧？”
“没，你们先跑吧，我慢慢跑。”
“好，加油！”方拓笑着挥手，转身向着夏小橘追去。
走了两步，鞋带有些松，张佳敏走到路边，俯身系着。她想起莫靖则教她的方法，依样打了个结，看起来却有些别扭。果然，没跑两步就又松脱了。
她叹气，谁让自己当时没有仔细看他打结的方式呢，那时她满心欢喜，注意力都在他高大的身影上。他半蹲半跪为她系着鞋带，透着浓浓的体贴关爱。
每当她落寞寂寥时，都会一再想起当时的情景，告诉自己莫大和当初在阳朔并无不同，只不过他现在要面对更多事业上的挑战和压力，并没有那么多时间和精力陪伴在自己身旁。
她不能又要求他事业上拼搏进取，又要求他有大把的空闲时间对她关爱备至，那样是不是太贪心？
不禁想起前一天和小安一同去参加品牌蛋糕的推广会，罗超作为主办方邀请的摄影师，带着二人将新品尝了个遍，又拿了制作精美的产品图册给二人看，说上面那些诱人的美食图片大多出自他的相机。
“只有吃过，才知道每一款蛋糕的特色，拍出来的片子才更有表现力。”
小安笑他，“头一次有人这么振振有词地解释‘吃货’俩字。”
他们聊了一会儿烘焙，又聊了聊食物摄影，罗超还邀请二人有时间去他的工作室做客，又问张佳敏最近有没有尝试什么新方子，他可以帮忙拍片。
张佳敏意兴阑珊，“最近打算少做一些，感觉把自己都喂胖了。”
罗超说：“没觉得啊，你这个年龄还是babyfat，脸圆圆的看起来饱满，有朝气。”
小安说：“你可以烤了之后分给别人吃呀。你看我做的蛋糕饼干，都喂给你们啦，哈！”
“真是太有心机了。”罗超评论，“像你这样有心机的朋友，请给我来一打！佳敏，就看你了。”
她抚过手册上那些做工精巧细腻的蛋糕图片，轻声低叹，“都是大家捧场，其实我也做不了多好。”
张佳敏倒是乐于与朋友分享，但她最想得到的，依旧是莫靖则的肯定。不过对于甜品这种并非生活必需品的诱惑，他总是浅尝辄止，表现得理智而克制。
>
为了一月初的厦门马拉松,夏小橘摩拳擦掌,根据上一次备赛期间莫靖则的建议,在网上又搜索了不少类似的文章,重新制定了训练计划。
比赛日期并不遥远,好在她之前基础尚可,周末的时间留给长距离慢跑,从20公里起逐步加量,计划比赛前两三周跑一次35公里。
方拓想要和她一起报名,但夏小橘想了想,还是决定独自冲击全程。上次未能完成北马，她到现在都耿耿于怀。倒不是依旧纠结于方拓的缺席,而是自己也想要完成的目标,却没有尽心准备。
方拓看她态度坚决,也没再坚持报名,但依旧预留时间陪她一同去厦门。张佳敏听了二人的计划也颇为心动，一来也想再参加十公里的比赛,二来也想去看望大学毕业后在厦门工作的少女时代的闺蜜。
众人一同吃饭时，莫靖则看她有意同行,便嘱咐方拓订票的时候带上张佳敏。她欣喜道：“和你们一起走就可以,到了当地我就自动消失，不会当电灯泡的！”
莫靖言当时建议，“要是大哥不忙，可以和他们一起去，厦门也挺好玩。”
张佳敏满怀希望地看着他，只听莫靖则道：“明年年初的安排，现在也说不好，到时再看吧。”
周日夏小橘和方拓去奥森公园跑步，也叫上了张佳敏一同练习。
天气渐凉，来的路上夏小橘穿了冲锋衣裤，跑步时轻装上阵，脱下来的外套折叠整齐，方拓接过来放在背包里，侧面还插着一瓶矿泉水，一瓶运动饮料。
张佳敏看他也穿了一身运动装，将背包带束紧，讶异道：“阿拓你背着包跑？那边能寄存吧。”
方拓点了点夏小橘，“我是为了降低一下配速，免得某人跟不上。”
夏小橘赧然，从背后轻推了他一下，“都说我要自己跑，这不又成了你帮我？”
“这不算额外帮助吧？”方拓指着自己，“正式比赛不也有存衣车和补给水站？但你没见过这么智能的吧！”他又转向张佳敏，“你有什么要放过来的没？哦，我包里还有一瓶水，一会儿给你。”
“好啊，多谢啦。”她微笑致谢，心里却难免有隐约的落寞。
方拓看起来总是一副嬉笑玩闹的神态，但内里却细心体贴，夏小橘说要凭自己的能力备赛，他也不多嘴评论，无微不至地悉心照顾，还要找个光明正大的解释，让小橘无法推却。她用自己的节奏跑着，他便压住步子，不疾不徐、笑吟吟地跟在身后。
张佳敏跟不上二人的速度，跑了几分钟就落下一大截，她加快脚步，不觉有些岔气，腹部隐隐绞痛。她按着肚子放慢速度，一边走一边大口呼吸。
方拓回头看她，“没事儿吧？”
“没，你们先跑吧，我慢慢跑。”
“好，加油！”方拓笑着挥手，转身向着夏小橘追去。
走了两步，鞋带有些松，张佳敏走到路边，俯身系着。她想起莫靖则教她的方法，依样打了个结，看起来却有些别扭。果然，没跑两步就又松脱了。
她叹气，谁让自己当时没有仔细看他打结的方式呢，那时她满心欢喜，注意力都在他高大的身影上。他半蹲半跪为她系着鞋带，透着浓浓的体贴关爱。
每当她落寞寂寥时，都会一再想起当时的情景，告诉自己莫大和当初在阳朔并无不同，只不过他现在要面对更多事业上的挑战和压力，并没有那么多时间和精力陪伴在自己身旁。
她不能又要求他事业上拼搏进取，又要求他有大把的空闲时间对她关爱备至，那样是不是太贪心？
不禁想起前一天和小安一同去参加品牌蛋糕的推广会，罗超作为主办方邀请的摄影师，带着二人将新品尝了个遍，又拿了制作精美的产品图册给二人看，说上面那些诱人的美食图片大多出自他的相机。
“只有吃过，才知道每一款蛋糕的特色，拍出来的片子才更有表现力。”
小安笑他，“头一次有人这么振振有词地解释‘吃货’俩字。”
他们聊了一会儿烘焙，又聊了聊食物摄影，罗超还邀请二人有时间去他的工作室做客，又问张佳敏最近有没有尝试什么新方子，他可以帮忙拍片。
张佳敏意兴阑珊，“最近打算少做一些，感觉把自己都喂胖了。”
罗超说：“没觉得啊，你这个年龄还是babyfat，脸圆圆的看起来饱满，有朝气。”
小安说：“你可以烤了之后分给别人吃呀。你看我做的蛋糕饼干，都喂给你们啦，哈！”
“真是太有心机了。”罗超评论，“像你这样有心机的朋友，请给我来一打！佳敏，就看你了。”
她抚过手册上那些做工精巧细腻的蛋糕图片，轻声低叹，“都是大家捧场，其实我也做不了多好。”
张佳敏倒是乐于与朋友分享，但她最想得到的，依旧是莫靖则的肯定。不过对于甜品这种并非生活必需品的诱惑，他总是浅尝辄止，表现得理智而克制。
>
本章未完，点击下一页继续阅读