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依涵点点头，为了暗氏，吃点苦也是好的
暗魂帮私人训练场内，“手放下来一点，脚抬高一点，注意腰部，开始”暗魂熙在一旁指导着依涵，依涵则在暗魂熙的指导下进步飞快，暗魂熙看着在一旁训练的依涵，点了点头
依涵这孩子，悟性很高，体质也好，就是不知道力气有多大，接下来这一个月有她好受的了，无论是速度、力量、反应、视力、听力她都要提高，虽然她悟性很高，但是在一个月里，她必须要达标
“我先教你一些基础的，之后每天都要练，难度我每一天都会给你提升一下，做好心理准备，现在先去跑一万米，之后再做一千个蛙跳，不能慢下来，还要越做越快，慢下来就重做”暗魂熙挥了一下手中的表格
依涵看着暗魂熙，我哥还挺严格，努力完成任务！暗魂熙像是想到了什么对依涵说“从今天开始，明天五点起床，五分钟准备时间，一日三餐我替你安排，接下来这一个月，你就当是减肥健身，以后才是动真格的，还不快去跑”
依涵咬咬牙，这是减肥吗？就不怕过度运动而休克吗？依涵边跑边想着，要快，不能浪费时间，跑完还得做蛙跳，不能慢！
暗魂熙笑笑，自家妹妹就是听话，说跑就跑，先安排一下下午的训练，暗魂熙叫来一位黑衣人，“去准备一些手枪、靶子、银针，算了，把所有的武器都拿来”“是”
暗魂熙继续看着依涵，依涵感觉自己的身体都不是自己的了，一万米，自己才跑了多少哇？暗魂熙看着这私人训练场，一圈起码也有两千米大概，依涵才跑了半圈，但是论速度，还是比平常的人快一些
暗魂熙看着一点一点加速的依涵，这么快脚就不受控制了？不过也好，一万米很快就会结束的，那么晚上就可以进行实战了，不过还要考虑一下要攻击哪一个小的帮派呢？
实战要考的是依涵的策略、应变能力、隐藏能力、速度以及力量，不知道这一天下来，依涵能不能吃得消，暗魂熙感觉到有人来了，立刻转身，正要打过去的时候，来者立马躲了过去
“这里是私人训练场，有人的时候你不应该进来”暗魂熙看着苍夜说道，苍夜看着正在跑步的依涵，压制住自己看着暗魂熙说“你这是要她走上那条路”
“你敢说你没有这么想吗？”暗魂熙一句话把苍夜说退了，“她要是出事了别怪我没提醒过你”苍夜负气走出训练场，一旁的侍卫不可思议地看着暗魂熙，他是什么人？为什么会一句话把帮主给说退了？
暗魂熙像是看出了一旁的侍卫的心思，直接扔给了他一个东西，那个侍卫看着那个东西，好吧，我知道为什么了
我是萌萌哒的分界线-----
下午的时候哇，依涵看着眼前摆放好的武器，不等依涵开口，暗魂熙抢先说“你每一样都试过去，哪个称手就选哪个”
“不了，我就选这个”依涵拿起一旁的绳索说道，暗魂熙笑笑，真是亲兄妹，就连选的武器都跟我的一样，依涵看着暗魂熙在一旁笑，就问“有问题吗？”
暗魂熙摇摇头，“去试一下，今晚开始实战，目标是这个”暗魂熙举起一张纸，纸上面写着一个小小的帮派
依涵点点头，今晚开始实战，得赶紧了
依涵点点头，为了暗氏，吃点苦也是好的
暗魂帮私人训练场内，“手放下来一点，脚抬高一点，注意腰部，开始”暗魂熙在一旁指导着依涵，依涵则在暗魂熙的指导下进步飞快，暗魂熙看着在一旁训练的依涵，点了点头
依涵这孩子，悟性很高，体质也好，就是不知道力气有多大，接下来这一个月有她好受的了，无论是速度、力量、反应、视力、听力她都要提高，虽然她悟性很高，但是在一个月里，她必须要达标
“我先教你一些基础的，之后每天都要练，难度我每一天都会给你提升一下，做好心理准备，现在先去跑一万米，之后再做一千个蛙跳，不能慢下来，还要越做越快，慢下来就重做”暗魂熙挥了一下手中的表格
依涵看着暗魂熙，我哥还挺严格，努力完成任务！暗魂熙像是想到了什么对依涵说“从今天开始，明天五点起床，五分钟准备时间，一日三餐我替你安排，接下来这一个月，你就当是减肥健身，以后才是动真格的，还不快去跑”
依涵咬咬牙，这是减肥吗？就不怕过度运动而休克吗？依涵边跑边想着，要快，不能浪费时间，跑完还得做蛙跳，不能慢！
暗魂熙笑笑，自家妹妹就是听话，说跑就跑，先安排一下下午的训练，暗魂熙叫来一位黑衣人，“去准备一些手枪、靶子、银针，算了，把所有的武器都拿来”“是”
暗魂熙继续看着依涵，依涵感觉自己的身体都不是自己的了，一万米，自己才跑了多少哇？暗魂熙看着这私人训练场，一圈起码也有两千米大概，依涵才跑了半圈，但是论速度，还是比平常的人快一些
暗魂熙看着一点一点加速的依涵，这么快脚就不受控制了？不过也好，一万米很快就会结束的，那么晚上就可以进行实战了，不过还要考虑一下要攻击哪一个小的帮派呢？
实战要考的是依涵的策略、应变能力、隐藏能力、速度以及力量，不知道这一天下来，依涵能不能吃得消，暗魂熙感觉到有人来了，立刻转身，正要打过去的时候，来者立马躲了过去
“这里是私人训练场，有人的时候你不应该进来”暗魂熙看着苍夜说道，苍夜看着正在跑步的依涵，压制住自己看着暗魂熙说“你这是要她走上那条路”
“你敢说你没有这么想吗？”暗魂熙一句话把苍夜说退了，“她要是出事了别怪我没提醒过你”苍夜负气走出训练场，一旁的侍卫不可思议地看着暗魂熙，他是什么人？为什么会一句话把帮主给说退了？
暗魂熙像是看出了一旁的侍卫的心思，直接扔给了他一个东西，那个侍卫看着那个东西，好吧，我知道为什么了
我是萌萌哒的分界线-----
下午的时候哇，依涵看着眼前摆放好的武器，不等依涵开口，暗魂熙抢先说“你每一样都试过去，哪个称手就选哪个”
“不了，我就选这个”依涵拿起一旁的绳索说道，暗魂熙笑笑，真是亲兄妹，就连选的武器都跟我的一样，依涵看着暗魂熙在一旁笑，就问“有问题吗？”
暗魂熙摇摇头，“去试一下，今晚开始实战，目标是这个”暗魂熙举起一张纸，纸上面写着一个小小的帮派
依涵点点头，今晚开始实战，得赶紧了