，然后点击“添加到主屏幕” 九五中文网 www.zw95.net，极梦妖皇无错无删减全文免费阅读！
铁靠背，顾名思义便是将背部打造的与精铁一般凝练，在敌方出其不意之极，靠背一击！
如此一来，对方稍有大意便会令武技的威力有所加成，毕竟谁也想不到竟然可以用背部发出如此猛烈的攻击。
周聪来到了这个山头，找了一片浓郁的树林，钻了进去。
铁靠背需要磨练背部，需要磨练六六三十六天才能够有所小成，七七四十九天方能够稳固。
毕竟是地阶武技，修炼起来自然费点功夫！
“呼！”
周聪将上衣脱掉，露出了结实的脊背，然后瞅准了一颗一人合抱粗的大树，背对着重重地撞了上去。
“喝！”
大树一阵摇晃，惊起了一阵飞鸟。
周聪动作不停，纯凭着肉身之力接连撞击着身后的大树。
只见周聪先是靠前几步，接着快步后退，在靠近大树之时，脚后跟用力，整个人腾空而起，猛地撞在了大树之上。
大树褶皱的树皮将周聪还算细嫩的后背拉出了一道道的血痕，看起来恐怖无比，周聪却是一声没哼，落地之后又是往前奔跑几步，重复着刚才的动作。
“砰！”
一下又一下，树干上都染上了血红之色，落叶也散落了一地，将周聪仍在一边的上衣都给遮盖住了，但是周聪却没有停下。
周聪一直很冷静，平静地眸子里面看不出一丝痛意，他一直在估算着自己的极限，这点痛疼对他来说根本算不上什么，至少与筋脉断裂的痛苦想必算是小菜一碟。
不过，长时间的猛烈撞击不仅是对后背造成了伤害，对于周聪的内脏也有不小的冲击，毕竟现在周聪这撞击的力度基本上等同于一位六阶武徒的普通一击，生生地挨在身上这么多下，哪怕是周聪加强过的身体都会有一个极限。
只有知道了自己的极限，才能够有针对性的制定相关的训练计划，记得以前连乾坤拳的时候，父亲就是这样教他的，周聪并没有忘记！
“砰！”
三十三下！
周聪在心里面默数着，额头上的汗珠止不住的下淌。
四十三下！
这时他的后背已经血肉模糊了，根本看不到一丝完好的皮肤！
五十三下！
“砰！”
撞完后，周聪脚步一顿，眉头皱了起来，刚才他的内脏抖了一下，传来的剧痛让他也忍不住停下了脚步。
“五十三下吗？”缓了缓，周聪并没有感受到其他的痛觉，他又迈开了步子，一天五十三下太慢了，周聪根本无法等待如此缓慢的进阶！
按照铁靠背上的叙述，每天锻体三十下为宜，若有体质好者则五十下，甚至若有余力者，每日一百下为最佳，可将修炼周期缩短为四四一十六天！
周聪等不起三十六天，若是能够缩短二十天，多吃点苦头也是值得的！
“哈！”
后脚用力，周聪再次腾空而起，后背猛烈地撞击到了大树之上，大树的树干上已经结了一层薄薄地血块了，经受了这一猛烈地撞击，血块啪的一声，碎了开来，落了一地。
还没结束！
周聪落地后动作更加凶猛，隔着老远便朝后倒撞过去，结实地碰在了树干之上。
“六十六... -->>
铁靠背，顾名思义便是将背部打造的与精铁一般凝练，在敌方出其不意之极，靠背一击！
如此一来，对方稍有大意便会令武技的威力有所加成，毕竟谁也想不到竟然可以用背部发出如此猛烈的攻击。
周聪来到了这个山头，找了一片浓郁的树林，钻了进去。
铁靠背需要磨练背部，需要磨练六六三十六天才能够有所小成，七七四十九天方能够稳固。
毕竟是地阶武技，修炼起来自然费点功夫！
“呼！”
周聪将上衣脱掉，露出了结实的脊背，然后瞅准了一颗一人合抱粗的大树，背对着重重地撞了上去。
“喝！”
大树一阵摇晃，惊起了一阵飞鸟。
周聪动作不停，纯凭着肉身之力接连撞击着身后的大树。
只见周聪先是靠前几步，接着快步后退，在靠近大树之时，脚后跟用力，整个人腾空而起，猛地撞在了大树之上。
大树褶皱的树皮将周聪还算细嫩的后背拉出了一道道的血痕，看起来恐怖无比，周聪却是一声没哼，落地之后又是往前奔跑几步，重复着刚才的动作。
“砰！”
一下又一下，树干上都染上了血红之色，落叶也散落了一地，将周聪仍在一边的上衣都给遮盖住了，但是周聪却没有停下。
周聪一直很冷静，平静地眸子里面看不出一丝痛意，他一直在估算着自己的极限，这点痛疼对他来说根本算不上什么，至少与筋脉断裂的痛苦想必算是小菜一碟。
不过，长时间的猛烈撞击不仅是对后背造成了伤害，对于周聪的内脏也有不小的冲击，毕竟现在周聪这撞击的力度基本上等同于一位六阶武徒的普通一击，生生地挨在身上这么多下，哪怕是周聪加强过的身体都会有一个极限。
只有知道了自己的极限，才能够有针对性的制定相关的训练计划，记得以前连乾坤拳的时候，父亲就是这样教他的，周聪并没有忘记！
“砰！”
三十三下！
周聪在心里面默数着，额头上的汗珠止不住的下淌。
四十三下！
这时他的后背已经血肉模糊了，根本看不到一丝完好的皮肤！
五十三下！
“砰！”
撞完后，周聪脚步一顿，眉头皱了起来，刚才他的内脏抖了一下，传来的剧痛让他也忍不住停下了脚步。
“五十三下吗？”缓了缓，周聪并没有感受到其他的痛觉，他又迈开了步子，一天五十三下太慢了，周聪根本无法等待如此缓慢的进阶！
按照铁靠背上的叙述，每天锻体三十下为宜，若有体质好者则五十下，甚至若有余力者，每日一百下为最佳，可将修炼周期缩短为四四一十六天！
周聪等不起三十六天，若是能够缩短二十天，多吃点苦头也是值得的！
“哈！”
后脚用力，周聪再次腾空而起，后背猛烈地撞击到了大树之上，大树的树干上已经结了一层薄薄地血块了，经受了这一猛烈地撞击，血块啪的一声，碎了开来，落了一地。
还没结束！
周聪落地后动作更加凶猛，隔着老远便朝后倒撞过去，结实地碰在了树干之上。
“六十六... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读