，然后点击“添加到主屏幕” 九五中文网 www.zw95.net，活人禁地无错无删减全文免费阅读！
下，你就有可能直接骨折了。
樊皖李青他们从小就受训，是百里挑一选出来的。单论力量和速度，樊皖恐怕是你的两倍以上，你要想扳平和他之间的差距，最少也得练个五六年。但这无疑是用你的短板去拼别人的长处，毫无意义。”
陆远山这一席话把我的心说的凉了半截儿，不过紧接着陆远山话音一转，继续说道：“硬碰硬的来，你或许差些，不过我可以教你些别的本事。小友，你先坐下恢复恢复体力。”
我盘腿坐在陆远山身旁，打坐聚炁。打坐之时陆远山出言提点了我不少，他和素心的指点大致相同，不过素心所教我的办法更偏向于阴阳协调，老道士教我的法子则是专注于调动阳气。毕竟有天胎和阴灵在，我身上的阴气是不缺的。
在老道的指点下，两个多小时之后我就已经完全恢复了体力。睁开眼，我看到陆远山脱下最外一层道袍，随后站在了我面前：“小友，你来攻击。注意看我的动作，尤其是脚下。”
我应了一声，在脑海中粗略回忆了一下之前看樊皖打人时的动作。
紧接着，我一个箭步跨过去，左手握拳冲陆远山的面门挥去。陆远山轻巧一躲，整个身体以十分诡异的姿态朝后仰去。我心中一惊，以为老道要摔个倒栽葱，可是令我惊讶的是陆远山竟然掌握住了平衡，不仅没有摔倒，随着他腰部一用力，他竟然又重新站直了身体。
我还没反应过来，老道已经跨步到了我的面前，他左手攀住了我打出去的拳头，右手按住我的肩头，脚下横跨入我分开的双腿之前，微微一用力就将我绊倒在了地上。
绊我的时候老道手下留情了，我摔的并不重，但是脑子里却懵懵的——刚刚老道的一系列动作看着轻盈无比，跟跳舞似得，他明明没用什么力气，但是突然之间的爆发力量却大的惊人。
如果最后一下没有手下留情的话，他可以在瞬间提膝盖重击我的脊椎，这可是人体命门所在，若是受创恐怕不死也得残废。
愣了好几分钟我才爬起身来，有点不好意思的说自己没看明白他的动作。老道哈哈一笑：“想弄明白还早的很，来来来，继续。”
接下来的两个月，从清晨到晚饭之前的这段时间里我仍然是自己跑圈儿，或者做一些别的锻炼。不过锻炼的重点已经从增强我的体力变成了加大我的爆发力。跑圈也不再追求长度，而是短时间内百米冲刺的速度。
樊皖和李青偶尔会过来在我跑步锻炼时骚扰我，我不仅要锻炼还得提防着这俩人冷不丁的冲我出手，每分每秒都过的提心吊胆。
等晚饭之后，我还会再来后殿，和陆远山切磋上一两个小时。虽然准确的说其实只是我不断的被陆远山放倒，但这段时间却是我进步最大，收获最多的时候。
一开始我完全防不住陆远山的招数，用不了几秒就被压倒在地，到了后来，虽然我还是次次落败，可在陆远山手底下撑的时间已经越来越长，。
而且令我高兴的是，白天的时候李青想要暗算我已经不那么容易了，只有樊皖那家伙，因为我和他差距实在太大，所以他还能够屡屡得手。
下，你就有可能直接骨折了。
樊皖李青他们从小就受训，是百里挑一选出来的。单论力量和速度，樊皖恐怕是你的两倍以上，你要想扳平和他之间的差距，最少也得练个五六年。但这无疑是用你的短板去拼别人的长处，毫无意义。”
陆远山这一席话把我的心说的凉了半截儿，不过紧接着陆远山话音一转，继续说道：“硬碰硬的来，你或许差些，不过我可以教你些别的本事。小友，你先坐下恢复恢复体力。”
我盘腿坐在陆远山身旁，打坐聚炁。打坐之时陆远山出言提点了我不少，他和素心的指点大致相同，不过素心所教我的办法更偏向于阴阳协调，老道士教我的法子则是专注于调动阳气。毕竟有天胎和阴灵在，我身上的阴气是不缺的。
在老道的指点下，两个多小时之后我就已经完全恢复了体力。睁开眼，我看到陆远山脱下最外一层道袍，随后站在了我面前：“小友，你来攻击。注意看我的动作，尤其是脚下。”
我应了一声，在脑海中粗略回忆了一下之前看樊皖打人时的动作。
紧接着，我一个箭步跨过去，左手握拳冲陆远山的面门挥去。陆远山轻巧一躲，整个身体以十分诡异的姿态朝后仰去。我心中一惊，以为老道要摔个倒栽葱，可是令我惊讶的是陆远山竟然掌握住了平衡，不仅没有摔倒，随着他腰部一用力，他竟然又重新站直了身体。
我还没反应过来，老道已经跨步到了我的面前，他左手攀住了我打出去的拳头，右手按住我的肩头，脚下横跨入我分开的双腿之前，微微一用力就将我绊倒在了地上。
绊我的时候老道手下留情了，我摔的并不重，但是脑子里却懵懵的——刚刚老道的一系列动作看着轻盈无比，跟跳舞似得，他明明没用什么力气，但是突然之间的爆发力量却大的惊人。
如果最后一下没有手下留情的话，他可以在瞬间提膝盖重击我的脊椎，这可是人体命门所在，若是受创恐怕不死也得残废。
愣了好几分钟我才爬起身来，有点不好意思的说自己没看明白他的动作。老道哈哈一笑：“想弄明白还早的很，来来来，继续。”
接下来的两个月，从清晨到晚饭之前的这段时间里我仍然是自己跑圈儿，或者做一些别的锻炼。不过锻炼的重点已经从增强我的体力变成了加大我的爆发力。跑圈也不再追求长度，而是短时间内百米冲刺的速度。
樊皖和李青偶尔会过来在我跑步锻炼时骚扰我，我不仅要锻炼还得提防着这俩人冷不丁的冲我出手，每分每秒都过的提心吊胆。
等晚饭之后，我还会再来后殿，和陆远山切磋上一两个小时。虽然准确的说其实只是我不断的被陆远山放倒，但这段时间却是我进步最大，收获最多的时候。
一开始我完全防不住陆远山的招数，用不了几秒就被压倒在地，到了后来，虽然我还是次次落败，可在陆远山手底下撑的时间已经越来越长，。
而且令我高兴的是，白天的时候李青想要暗算我已经不那么容易了，只有樊皖那家伙，因为我和他差距实在太大，所以他还能够屡屡得手。