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学习的基础拳法要求也不一样。
“韩二胖,你怎么做的,这还我教你多少次,上来,我再教你一次。”
韩二胖,原名,韩志文,只不过在家排行老二,加上他们一家人都比较胖,所以,被称为韩二胖,结果不知道什么时候被周灵英听到了,从此,韩二胖的名字就被周灵英给叫上了。
“周老师,我不小心,可不可是不上去啊?”
“你说呢?”周灵英一脸笑容地看着韩志文,突然她的脸猛地冷了下来,然后大吼一声,“立刻上来,否则我亲自去请你上来!”
一开始,有同学不知道周老师所谓的请是什么意思,以为真的下来请他们上去,可是当周老师下来以后,直接把人从下面踢到了上面。痛得他手捂着屁股不住地在台上跳来跳去。要知道,一百多斤的人被周老师从台下踢到台上,虽然是屁股,可是那滋味,那时,所有同学都感觉到自己的菊花一紧,一股冷气从后背直冒出来。
韩志文拖拖拉拉地走上台站好。
“同学们,下面我给大家演示一下左勾拳的要领,身体重心移至左脚,左脚蹬地,脚尖里扣、腰部向右快速转动,同时左肘关节抬起外张约45度,左拳由左向右横线击打,力达拳面。
可是很容易把身体过分前倾,没有利用蹬地转腰,只靠手臂发力,那么一拳打出去的力度不足,同时预兆明显,这样当你对敌时,很容易被敌人发现,那你就会被敌人防范。”
“为了让同学们了解一下其中的危害,现在我让韩二胖同学为我们表演一下。韩二胖,你用左勾拳攻击老师,要大力些!”
韩志文胆战心惊地举起左手,然后一个左勾拳打向周老师,只见周灵英身体向后小退一步,待韩志文的左勾拳过去,又上前一步,也用左手挥出了一个左勾拳,直接打向韩志文的脸上。
“啪!”
一拳正中韩志文的脸上,韩志文被打得连退了两步,而且左脸明显出现了一个红色的印记。
“同学们,看到了吗?韩二胖的左勾拳被我刚才让开,就是发现他的左臂内收外放,同时,我刚才的示范,同学们也应该看得很清楚,肘关节抬起,拳、肘、肩处于同一水平线上,大小臂夹角约90°,靠蹬地转腰发力,力道强劲。现在记住了吗?”
“记住了!”
“韩二胖,下去练习!”
韩志文立刻捂着左脸,哭丧着跑下了台,而且其他人都是一脸认真的练习着左勾拳,绝对没有一个人分心他用。
“右勾拳!”
“直拳,左摆拳,右摆拳,马步冲拳,左勾拳,右勾拳!……”随着周灵英的喊声,所有都开始按照她的话打出了相应的拳法。
半个小时后,周灵英才停下来,高喊一声:“停!下面开始自由选队,自由对练。”
萧凡他们这个班总共是43人,两两对练,总有一个人没有对手,最后被周灵英抓去与她对练,那么一些苦头肯定是少不了的。
随着周灵英的话一落,所有人都开始找与自己实力差不多的人作为对手,要不应随便找一个作为对手。
萧凡立刻也想去找人,只是发现今天自己身边的两人分别打了他们另一边的人作对手,把萧凡给空了下来。
学习的基础拳法要求也不一样。
“韩二胖,你怎么做的,这还我教你多少次,上来,我再教你一次。”
韩二胖,原名,韩志文,只不过在家排行老二,加上他们一家人都比较胖,所以,被称为韩二胖,结果不知道什么时候被周灵英听到了,从此,韩二胖的名字就被周灵英给叫上了。
“周老师,我不小心,可不可是不上去啊?”
“你说呢?”周灵英一脸笑容地看着韩志文,突然她的脸猛地冷了下来,然后大吼一声,“立刻上来,否则我亲自去请你上来!”
一开始,有同学不知道周老师所谓的请是什么意思,以为真的下来请他们上去,可是当周老师下来以后,直接把人从下面踢到了上面。痛得他手捂着屁股不住地在台上跳来跳去。要知道,一百多斤的人被周老师从台下踢到台上,虽然是屁股,可是那滋味,那时,所有同学都感觉到自己的菊花一紧,一股冷气从后背直冒出来。
韩志文拖拖拉拉地走上台站好。
“同学们,下面我给大家演示一下左勾拳的要领,身体重心移至左脚,左脚蹬地,脚尖里扣、腰部向右快速转动,同时左肘关节抬起外张约45度,左拳由左向右横线击打,力达拳面。
可是很容易把身体过分前倾,没有利用蹬地转腰,只靠手臂发力,那么一拳打出去的力度不足,同时预兆明显,这样当你对敌时,很容易被敌人发现,那你就会被敌人防范。”
“为了让同学们了解一下其中的危害,现在我让韩二胖同学为我们表演一下。韩二胖,你用左勾拳攻击老师,要大力些!”
韩志文胆战心惊地举起左手,然后一个左勾拳打向周老师,只见周灵英身体向后小退一步,待韩志文的左勾拳过去,又上前一步,也用左手挥出了一个左勾拳,直接打向韩志文的脸上。
“啪!”
一拳正中韩志文的脸上,韩志文被打得连退了两步,而且左脸明显出现了一个红色的印记。
“同学们,看到了吗?韩二胖的左勾拳被我刚才让开,就是发现他的左臂内收外放,同时,我刚才的示范,同学们也应该看得很清楚,肘关节抬起,拳、肘、肩处于同一水平线上,大小臂夹角约90°,靠蹬地转腰发力,力道强劲。现在记住了吗?”
“记住了!”
“韩二胖,下去练习!”
韩志文立刻捂着左脸,哭丧着跑下了台,而且其他人都是一脸认真的练习着左勾拳,绝对没有一个人分心他用。
“右勾拳!”
“直拳,左摆拳,右摆拳,马步冲拳,左勾拳,右勾拳!……”随着周灵英的喊声,所有都开始按照她的话打出了相应的拳法。
半个小时后,周灵英才停下来,高喊一声:“停!下面开始自由选队,自由对练。”
萧凡他们这个班总共是43人,两两对练,总有一个人没有对手,最后被周灵英抓去与她对练,那么一些苦头肯定是少不了的。
随着周灵英的话一落,所有人都开始找与自己实力差不多的人作为对手,要不应随便找一个作为对手。
萧凡立刻也想去找人,只是发现今天自己身边的两人分别打了他们另一边的人作对手,把萧凡给空了下来。